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高血脂一直降不下来怎么办？这4种食物需注意调整

说到“三高”我们已经很熟知了，实际上，”三高”也可以说是我们现代化生活方式所引起的时代产物。图片我们在这种物质丰富，快节奏的影响下，高血脂，高血糖，高血压的人群也是逐渐的产生了，而且也越来越年轻化。在这种生活方式，以及饮食方式的作用下，往往使我们人体摄入的能量大于消耗，使体内的热量堆积，导致脂类的物质在体内沉积，高血脂也就应运而生了。有朋友查出高血脂，就开始调整自己的生活方式，以及饮食的方...

老年人贫血，在补铁的时候，搭配维生素C有什么作用？

有位老年朋友跟华子说，最近一段时间他总是感觉头晕、乏力，尤其在活动之后还有心慌、气短的现象，去医院检查，大脑与心脏都没有问题，却意外发现了缺铁性贫血。他看到一些资料，推荐补铁的同时还要吃维生素C，这么做有什么作用呢？华子说，铁剂与维生素C可以说是一对“好搭档”，在两者同服时，维生素C可以促进铁的吸收，而老年人对铁的吸收较差，补铁的时候可以搭配维生素C一起服用。图片一、老年人是贫血易发人群随...

高血压验方

处方：益母草３０克，夏枯草１５克，龙胆草８克，白芍２４克，炙甘草８克。功能：疏肝清热，利水活血。主治：各种高血压症，根据辨证论治原则随证加味使用。用法：水煎服，一天一剂，两次煎液合并混匀，分２～３次。隨证加减，如加牛膝引火下行，加石决明、珍珠母平肝潜阳，加黄芩、栀子清泄肝火，加大黄泻下实热，加丹皮凉血活血，加钩藤、菊花平肝熄风，加茯苓、泽泻、滑石利湿消肿。目珠疼痛，接之如石，加茺蔚子、石斛...

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